Op dit moment is de wachttijd gemiddeld 14 weken. Na de intake wordt samen met u besproken wanneer de behandeling kan starten (bijgewerkt juli 2026).
Wanneer u de wachttijd te lang vindt, kunt u altijd contact opnemen met uw zorgverzekeraar en vragen om wachtlijstbemiddeling. Uw zorgverzekeraar kan u ondersteunen, zodat u binnen 4 weken vanaf uw eerste contact met een zorgaanbieder een intakegesprek krijgt, en dat binnen 10 weken vanaf de intake, de behandeling is gestart. Dit zijn de maximaal aanvaardbare wachttijden die door zorgaanbieders en zorgverzekeraars gezamenlijk zijn overeengekomen (de treeknormen).
Zelf aan de slag tijdens de wachttijd
Tijdens de wachttijd kunt u er ook voor kiezen om zelfstandig aan de slag te gaan met uw mentale gezondheid. Verschillende zorgverzekeraars bieden online zelfhulpprogramma’s aan die u zelfstandig kunt gebruiken en staan los van een behandeling binnen mijn praktijk. Deze programma’s kunnen helpen om meer inzicht te krijgen in uw klachten en vaardigheden te ontwikkelen. Mogelijke online hulpmiddelen zijn onder andere:
Zilveren Kruis – ZelfZorgWijzer
Zilveren Kruis biedt op de Zilveren Kruis ZelfZorgWijzer gratis online zelfhulpmodules aan van NewHealth, gericht op onder andere somberheid en paniek.
VGZ – Mentale Gezondheid
VGZ verwijst op de VGZ Mentale Gezondheidspagina naar een eigen Mindfulness Coach-app en biedt vergoedingen voor online programma’s van Therapieland.
CZ – Online gezondheidsprogramma’s
Biedt online gezondheidsprogramma’s gericht op onder andere piekeren, stress en mindfulness.
Nationale-Nederlanden – Gezondeboel
Vergoedt standaard één online jaarprogramma via Nationale-Nederlanden Gezondeboel, waarmee u zelfstandig aan burn-out- of angstklachten kunt werken.
Menzis – Online zelfhulp
Biedt een breed aanbod aan zelfhulpprogramma’s over verschillende thema’s.
Heeft u dringend hulp nodig?
Belangrijk: de praktijk heeft geen crisishulp beschikbaar. Mocht er zich een situatie voor doen die niet kan wachten tot ik weer beschikbaar ben, dan is het belangrijk om contact op te nemen met uw huisarts of de dienstdoende huisartsenpost. Het telefoonnummer van de huisartsenpost wordt vermeld in het voicemailbericht van uw eigen huisarts.